Ideas de meriendas sanas y nutritivas

Se considera que las comidas necesarias son tres: desayuno, almuerzo y cena. Sin embargo, los médicos recomiendan realizar dos comidas más: un snack a media mañana y otro a media tarde, conocido como merienda. Por lo tanto, la merienda es otra de las comidas necesarias del día y es un hábito que no se debe […]